Cuidados com a pele no verão !

Ei meninas, bom agora vamos falar da nossa pele , afinal nesse calor do verão o cuidado com a pele deve ser redobrado ! Nunca se esqueçam que filtro solar e hidratante são indispensáveis  nesse verão, então vamos ver algumas outras dicas para manter a pele bem cuidada.

Dica 1: Acerte no produto! 

"Escolha hidratantes com ureia, vitamina E, óleo de amêndoas, aveia, silicone, extratos de camomila e calêndula, que retêm água e impedem a desidratação da pele", diz a dermatologista Ligia Kogos

Dica 2: Use Gel, creme ou loção

Você deve observar sua pele, e saber se ela é seca , oleosa , mista ou normal . As secas pedem hidratante em creme, as oleosas e mistas combinam com gel ou loção, já as normais pode usar de qualquer consistência.

Dica 3: Dê muita atenção ao rosto ! 

Se exagerar no filtro e nos cremes, surgem cravos e espinhas. "Use um sabonete à base de ácido salicílico, que limpa e reduz a produção de oleosidade da pele. Prefira cosméticos oil free ou com toque seco", orienta a dermatologista Graça Silveira.

Dica 4: Não se esqueça dos cotovelos, joelhos, calcanhares e pés 

Para evitar a pele "craquelada", o dermatologista Adilson Costa indica cremes com ureia, lactato de amônia, vitamina E e silicone.

Dica 5: Lembra-se do colo, pescoço e mãos

Essas áreas ficam diretamente expostas ao sol. Resultado: rugas e manchas. Para se proteger, use protetor solar e hidrate. No colo e pescoço, use o mesmo creme do rosto. Nas mãos, use um hidratante próprio para a região.

Dica 6: Vale usar óleo corporal! 

"Fundamental na época do calor, ele forma uma película protetora sobre a superfície da pele, prevenindo a desidratação", explica Adilson. Para evitar que a pele fique engordurada, aplique umas gotinhas nas mãos, esfregue-as e espalhe no corpo molhado, após o banho, no boxe. Enxágue rapidinho em seguida.


Dica 7 : Fique livre dos pelos !

Fuja do sol nas 24 horas após a depilação com cera quente ou fria. O produto pode manchar a pele. Nesse período, evite o mar e perfumes, e previna irritações.

Dica 8: Aposte no Bronze 

"No liquidificador, bata um copo de suco de laranja e cenoura. Tome pela manhã, diariamente e garanta um lindo bronzeado", ensina Ligia Kogos. Outros alimentos que caem bem nessa época: abóbora, batata-doce, beterraba, manga e mamão.

Dica 9: Hidrate de dentro para fora 

Beba muita água, de preferência entre dois e três litros por dia. Dessa forma, a pele mantém a hidratação, e a probabilidade de ressecar é muito menor.

Dica 10: Exagerou no sol e ficou ardendo ? 

Limpe a pele com água fria e passe um hidratante para aliviar o ardor, reduzir a "vermelhidão" e impedir o ressecamento. Os cremes com aloe vera e pantenol são boas opções. Mas evite as loções que levam álcool na fórmula, e desidratam ainda mais a pele. E, se quiser uma solução caseira, faça uma compressa com chá de camomila bem gelado.

Dica 11: Descascou ? Evite puxar pelinhas !

"Durante o banho, massageie a pele suavemente, com as mãos, para que a pele vá se soltando naturalmente", ensina Ligia Kogos. Mas não use buchas, que agridem a derme.

Dica 12 : Nada de banho quente !

"Ele resseca a pele, pois retira a camada de gordura superficial, que serve de proteção natural", afirma Adilson. Os banhos devem ser curtos, mornos ou frios. E use sabonetes neutros, com glicerina e ativos umectantes na composição. 

Dica 13: Faça uma boa esfoliação 

Uma semana antes de se bronzear, passe esfoliante corporal. Ele remove as células mortas, deixando a pele lisa e pronta para um bronzeado uniforme. Além disso, melhora a absorção dos princípios ativos do hidratante e reduz o aparecimento de pelos encravados. Para preparar um esfoliante caseiro, misture 1 col. (sopa) de mel com 2 col. (sopa) de açúcar e 1 col. (chá) de óleo de amêndoas. "Aplique na pele úmida, com movimentos circulares, e enxágue", ensina a dermatologista Silvia Zimbres, de São Paulo.

Dica 14: Tome sol, mas com moderação !

Resista ao sonho de ficar bronzeada em um único dia. Lembre-se: a cor vai embora num piscar de olhos, mas as manchas, sardas e marcas de envelhecimento ficam para sempre.

Bom meninas algumas dessas dicas peguei no site da revista Abril, foram muito uteis para mim afinal quem não gosta de uma pele macia não e mesmo ? Então vamos nos cuidar ! Muitos beijos meninas , se cuidem e tomem cuidado com o sol eim ! Até o proximo post !!